把栗子的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。适应症：适用于颜面苍老，皮肤粗糙干皱。·8、草莓切片贴面效果好。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带"酸"的食物，除皱效果更佳。
适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。●银耳菊花糯米粥原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
●杏仁牛奶芝麻糊原料：杏仁克，核桃75克，白芝麻、糯米各克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻克，鲜奶克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。既吃好了，又除皱了，感觉是不是很好?新发现：吃泡菜能去皱朝鲜中央通讯社近日发表文章说，泡菜能防止皮肤老化。·9、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹伸展，感觉是不是很好?原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。功效：美肤往皱，光泽皮肤，美肤驻颜。
功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。·6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，往皱纹效果好。水果、蔬菜去皱：丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，又可制成面膜敷面，使脸面光洁，皱纹减少。
